「未分類」の記事一覧

昨日までの強風が嘘の様 今日は穏やかですね とは言え低気圧に強風 自律神経乱れてませんか？ 私も昨日は何かと気分が沈みがちでした そんな時つい甘い物に手が行きがち ですが、まだ1kgオーバーな私は こんなことして気分を上 […]

　　先日赤ちゃんの頭蓋筋膜調整法の講習会を受けてきました。 　赤ちゃんの施術を大人同士で練習したところ 　あ～ら不思議。 　お顔がスッキリ 　頭も小さく 　眼がパッチリ 　別に不思議ではないですよね？ 赤ちゃんと大人は同 […]

はちみつは60℃以上に加熱すると酵素、栄養素が全て失われてしまいます。 はちみつには酵素、鉄分、ビタミンB・C、ミネラル、アミノ酸など 栄養豊富なのに通常販売されている　はちみつは加熱処されているため これらの素晴らしい […]

　スーパーフード　『キヌア』　は 　ご存知の方も多いと思います。 　しかし、なぜスーパーフードなのか？ 　は意外と知られていないのでは？ 　実は私も雑穀で身体に良いらしい、くらいの知識でした。 　見た目が鳥の餌みたいで、 […]

　　3ヶ月前、ダイエットがしたいと言って久しぶりにお会いした時 　あれ？顔が丸くなっていると、思いましたが元々手足が長くて細いので 　一見太ったようには見えませんでした。 　聞くと体重が3年前から5kg増えたと言うので驚 […]

浜田千絵 何度もリバウンドを繰り返し ようやくホルモンに アプローチするダイエットに出会い 成功するまでの 私のダイエットの歴史を 初めてお話しします ・・・昨日社会人になって26歳で退職するまで 太ったり痩せたりを繰り […]

何度もリバウンドを繰り返し、ようやくホルモンに アプローチするダイエットに出会い成功するまでの 私のダイエットの歴史を初めてお話しします。 3年前にダイエットをしてリバウンドをしていない という話を何度もお伝えしています […]

はざくら式ダイエットは ５０歳からの・・・と限定しています。 それは単純に私が50歳代だからなんですが もっと詳しく理由をお話しさせて下さい。 このはざくら式ダイエットコースを始める前に 産後骨盤矯正をしていて（今もやっ […]

先日、８時から普通に施術をしていました。 二人目の施術が終わった時、右腰に痛みを感じました。 あれ？捻った？ すぐに次の患者さんがいらして話している間にただ事ではない痛みに襲われ 『申し訳ありません。腰が急に痛くなって施 […]

2023年12月現在、56歳一人娘の出産後の体調が悪く更年期まで引きずってしまった経験から 主に女性特有の疾患、自律神経失調症、更年期症状、またマタニティ、産後のケア、ダイエットなど 健康情報をブログで発信していきたいと […]