何度もリバウンドを繰り返し、ようやくホルモンに
アプローチするダイエットに出会い成功するまでの
私のダイエットの歴史を初めてお話しします。
3年前にダイエットをしてリバウンドをしていない
という話を何度もお伝えしています。
でも考えてみたら、今までリバウンドしたダイエットの
話やその方法をお伝えしていませんでしたので
良かったら読んで下さい。
子どもの頃はどちらかと言えば痩せていました。
小学5年生頃から太り始め、いわゆる第二次性徴で太った後に
背が伸びて、更に中学校では陸上部に入り
運動をしたことで筋肉が付き中肉中背に戻りました。
しかし3年生の夏、部活を引退した後、
時間があり、受験勉強をしなくてはいけない
ストレスなのか⁈学校から帰ると
先ずお菓子を食べる習慣が身に付き
ついでにお肉も付き顔がまん丸になりました。
多分52〜3kgだったと思います。
高校生になってテニス部に入ると また急激に痩せて
46kgになったことを覚えています。
高校生活前半は痩せていたと思います。
しかしまた3年生になって部活を引退したら
受験勉強のストレスからか⁈デジャヴ？
またまたお菓子に走ったのでした。結果丸々太ってしまいました。
余程勉強が身体に合わない体質のようです。
そして無事短大に入学し今回は運動はしませんでしたが
アルバイトに精を出したためか⁈またまた急激に痩せました。
あっ、でも当時流行りの始めたエアロビクスに
何度か行きました
が、リズム感が無く嫌になって直ぐやめました💦
ここまでは特にダイエットという意識は ありませんでしたが
こうしてみると太ったり痩せたりを繰り返していました。
まだまだ繰り返されるダイエットの歴史・・・
というかダイエットはこれから先ですね😆
長くなり過ぎたので、この続きは次回にします。
最後まで読んで下さり
ありがとうございました😊
もしご興味があれば、また続きも読んでください。
